Ayurveda-Kochworkshops

Einfach kochen – gut leben

Als Gastgeberin freue ich mich sehr, mit dir gemeinsam in die Geheimnisse und Freuden von Ayurveda einzutauchen!

Im Ayurveda gilt der Leitsatz: Nahrung ist Medizin.

In meinen Kochkursen vermittle ich auf leicht verständliche und alltagstaugliche Weise nicht nur das Kochen, sondern auch die Zusammenhänge von Ernährungsweise, individueller Konstitution, Essenszeiten und der persönlichen Grundhaltung beim Kochen und Essen. Du lernst den richtigen Umgang mit Gewürzen, die als Heilmittel gelten und die Zubereitung von Hülsenfrüchten und Getreide und schaffen ein unvergessliches Geschmackserlebnis und unterstützen gleichermaßen Verdauung und Wohlgefühl. Wir kochen mit vegetarischen, veganen und (soweit verfügbar) biologischen Zutaten.

Je nach Jahreszeit bereiten wir köstliche, vegetarische Gerichte zu und entdecken in der kleinen Gruppe die Freude am Kochen. Tipps zur Gewichtsreduktion, Rezepte zum Mitnehmen.

Entdecke die einzigartige Verbindung von Genuss, Vitalkraft und Gesundheit. 

Die ausgesuchten Koch-Rezepte geben Einblick in die traditionelle und moderne Ayurveda Küche und ihre Vielfalt. Beim Kochabend bereiten wir ein Menü zu. Es gibt einen Überblick in die Lehre von Ayurveda. In der längeren Version als Brunch oder Workshop gibt es umfangreichere Information und mehr Gerichte.

Gerne kannst du mitkochen. Wir genießen zusammen und  du erhältst die Rezeptunterlagen von diesem Gourmet-Essen

Bitte mitbringen: Gute Laune, Kochschürze
Ort: Ayurveda-Küche in Tulln, Dietrich-von-Bern-G. 28, 3430 Tulln

Anmeldung: bis 4 Tage vor dem Termin
Teilnehmer: max. 6 Personen

Kochbrunch

Termin: Samstag, 5.10.2024, 9 -12 Uhr

Kosten: € 80

Kochabend

Termin: Freitag, 29.11.2024, 17-19 Uhr

Kosten: € 60

Der Kurs richtet sich an Menschen, die an gesunder, bewusster und genussvoller Ernährung interessiert sind und Gewicht halten oder reduzieren wollen.

Wollen Sie lieber privat einen Workshop organisieren? Dann fragen Sie Ihre Familie oder Freundinnen oder Freunde, ob sie Interesse haben, gemeinsam zu mir zu kommen. Koch-Workshops in geschlossener Gesellschaft sind ab 5 Personen  auch auswärts möglich, kontaktieren Sie mich gerne.

Sie möchten den Workshop jemandem schenken?

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